ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Kαθηγητής Φυσικής Αγωγής
10ο Δ.Σ. Κατερίνης
pavlidis913@gmail.com
10ο Δ.Σ. Κατερίνης
pavlidis913@gmail.com
ΥΠΑΙΘΡΙΕΣ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
ΥΠΑΙΘΡΙΕΣ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Οι υπαίθριες & αθλητικές δραστηριότητες αναψυχής αποτελούν µέσο εκτόνωσης για τον άνθρωπο της πόλης, καθώς και έναν εναλλακτικό τρόπο δραστηριοποίησης. Η συµµετοχή σε προγράµµατα υπαίθριων δραστηριοτήτων αναψυχής δείχνει να έχει πολλά να προσφέρει τόσο στο σώμα μας και την υγεία όσο και στην ψυχολογική ευηµερία του σηµερινού ανθρώπου. Η ανάπτυξη εσωτερικής παρακίνησης, µηχανισµών συνεργασίας, συνοχής και ανιδιοτέλειας, η µείωση του χαρακτηριστικού άγχους µε ταυτόχρονη αύξηση της αυτοπεποίθησης, καθώς και οι ευκαιρίες για γνώθι σε αυτόν, για ανάλυψη ευθυνών, για δηµιουργία και αντιµετώπιση προκλήσεων, είναι μερικά από τα οφέλη που µπορεί κάποιος να αποκοµίσει.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου