ΑΘΛΗΜΑΤΑ

ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ

• Η ποδηλασία είναι από τις πλέον δημοφιλείς δραστηριότητες παγκοσμίως και ιδιαίτερα ελκυστική σε νεαρές ηλικίες. Αποτελεί μέσον καθημερινής μετακίνησης δεκάδων εκατομμυρίων ανθρώπων στον πλανήτη και από τη φύση της λαμβάνει χώρα σε ανοικτό περιβάλλον. Η εξάπλωση του ποδηλάτου αναψυχής ή του «ορειβατικού ποδηλάτου», όπως έχει επικρατήσει διεθνώς, έστρεψε το ενδιαφέρον των εταιρειών αναψυχής στη δημιουργία μεγάλου αριθμού προγραμμάτων.

• Αποτελεί μία δραστηριότητα ευεργετική σωματικά, ψυχικά, πνευματικά και επιπλέον, αναπτύσσει τις φυσικές ικανότητες της αντοχής, της δύναμης, τη δεξιότητα της ισορροπίας και συντονίζει όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος

Oι μαθητές ενημερώνονται τόσο για την συγκεκριμένη δραστηριότητα όσο και για τα οφέλη από τη χρήση του ποδηλάτου

ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ

Διδακτικό αντικείμενο: Ποδηλασία
Τάξη: ΣΤ’
Αριθμός μαθητών:40
Διάρκεια: 2 διδακτικές ώρες (90’)
Χώρος: Αυλή σχολείου

Επιλεγμένες δραστηριότητες:

• Σλάλομ ανάμεσα σε  δέντρα
• Πέρασμα κάτω από εμπόδιο (κάτω από εστία)
• Πέρασμα «τραμπάλας»
• Πέρασμα στενού διαδρόμου
• Οδήγηση με ένα χέρι και ρίψη μπάλας σε στόχο
• Κυκλική οδήγηση
• Φρενάρισμα σε περιορισμένο χώρο

Παιχνίδι : Σαλιγκαροδρομίες
Όποιος μαθητής καταφέρει να κάνει την πιο αργή διαδρομή (20μ) κερδίζει.



Βίντεο δράσης